“4.8分，滿分5分。”說起大一選修的網課《戀愛心理學》，天津外國語大學大三學生呂男男給出了高分。目前正處于戀愛狀態的她笑稱，最初選課的時候還是單身狀態，抱著“通過學習，找到愛情”的心態選擇了這門課。在課程中，她了解兩性差異，了解戀人應當如何相處，“最重要的是學習這門課后，更好地樹立了戀愛信心”。

　　據中國礦業大學公共管理學院教授、博士生導師、《戀愛心理學》課程主講人段鑫星介紹，全國多所高校已開設“戀愛心理”相關課程。“課程名字可能有所不同，比如《戀愛心理學》《戀愛與人生幸福》《人生幸福課》《親密關系》等。”

　　近日，中青校媒面向全國1028名大學生發起問卷調查。調查結果顯示，88.23%的大學生支持大學開設戀愛課。參與問卷調查的學生中，處于戀愛狀態的占28.89%，有戀愛經歷、現在單身的37.55%，從未戀愛過的占28.99%，處于暗戀或追求他人狀態的占4.57%。

　　戀愛遇難題，大學生期待戀愛“良藥”

　　段鑫星介紹，最初為學生開設《戀愛心理學》課程基于兩個原因。一方面是了解到多起與戀愛出現問題導致的極端惡性事件，另一方面，段鑫星曾在全國數百所高校開展大學生心理健康講座及調查，發現對大學生心理健康影響最大的就是情感關系。“包括親情關系、人際關系以及異性關系。”

　　在一段情感關系中，大學生難免會遇到不易解決的問題，或難以疏導的心理狀態。中青校媒調查發現，如何解決戀愛中的矛盾和分歧、如何面對感情的結束是大學生最希望在戀愛課上學習到的內容，分別占調查總人數的71.79%和71.50%；如何在感情中保護好自己（70.53%）、如何在與感情相關的關鍵時刻做出選擇（66.93%）、如何讓相處更愉快（66.73%）、怎樣更好地愛一個人（62.35%）等，也都是大學生希望學習的。

　　李梓超和女朋友戀愛兩年多，兩人是福建一所高校的同班同學。剛在一起兩個多月時，他們一起選修了《戀愛心理課》。剛談戀愛時，李梓超常常因為感到被“冷落”而難過。熱戀期里，他恨不得每時每刻都和女友在一起，但女朋友在學生社團工作，有時會和共事的朋友聚餐。“我那時候占有欲特別強，遠遠看著她和別人一起玩兒得那么高興，就覺得難受，總希望她能把更多時間留給我。”兩人有時候會因此冷戰、吵架。選擇戀愛心理課，和他很想學習怎樣維護好兩個人的感情有很大關系。

　　天津一所高校的王晟恩選這門課的原因，是他平時生活里見到女生，不知道怎么開口聊天，更別說追求喜歡的女孩子了。

　　根據段鑫星的經驗，大學生在戀愛中會遇到各種各樣的問題，而出現頻率較高的問題集中在表白、相處，以及異地戀三個方面。“首先是喜歡一個人，但是不知道對方是否喜歡自己，不知如何表白；其次，相愛容易相處難，談戀愛過程中產生矛盾、沖突、分歧時，應該如何解決，第三個則是異地戀困擾。”

　　兩年前，就讀于天津大學的龍雨涵告別了一段異地戀。高考結束后兩人走到了一起，大學里卻成了異地。在學校里，看著別的情侶手拉手、一起吃飯，龍雨涵也想男朋友陪在自己身邊。“心里難受的時候就容易吵架，而且也不想主動表露是為什么。”

　　空間的阻隔讓原本清晰的問題云山霧罩。一個假期前夕，男朋友到龍雨涵附近的城市參加活動，本想順路一起回家，但他又臨時了有別安排。在要不要去臨時安排的活動上，兩人產生了分歧，“后來我就不想跟他說這件事，拒絕溝通，最后因此分手了。”

　　上個學期，她選了學校的戀愛課，一門課上下來，龍雨涵總結，解決情侶間的問題，大部分圍繞著“溝通”兩個字。聽到老師的分析，仔細回想了那段感情，她“現在覺得當時如果為對方多考慮一些，結局可能會更好”。

　　戀愛課應該怎樣開

　　戀愛課的課程內容和龍雨涵想象中不太一樣。她本以為老師會講追求和戀愛的技巧，但事實上，這門課主要教大家怎樣和對方相處、怎樣調節心態。“不同的相處方式講得很全面，異地戀、姐弟戀、年紀跨度很大的戀愛，老師都會講到。”

　　李梓超則覺得，他的煩惱在戀愛課上得到了一定程度的解答。老師在課上提到，感覺自己被對方冷落是人之常情，不用因此感到難為情，正視自己心態的同時，和對方好好溝通，也學會給對方空間。這樣的心理引導，讓李梓超覺得很受用，“能讓我正確地認識自己的情感和兩個人的關系，就不會太糾結、太沮喪了”。

　　段鑫星用“百貨藥店”形容學生對《戀愛心理學》課程的印象，“每個進入課程的學生都像前來抓藥的病人。有的人需要失戀療傷藥方、有的人需要表白藥方，有的人需要戀愛啟蒙藥方，又或者有人抱著好奇心走進來看看。每個人走進這家百貨店時，都抱有不同的目的，但最終他們都在這堂課上找到了自己想要的‘商品’”。

　　林遠的愛情沒能撐到疫情結束。半年的時間里，他和女朋友無法回到學校所在的天津，沒有見過一面，今年6月，這段感情無疾而終。從兩個人突然變成一個人，林遠覺得生活缺了一塊。他晚上經常睡不著，關燈躺在床上，腦子里都是兩個人一起度過的時光。

　　分手前的一個學期，林遠剛上過學校的戀愛心理課，課上專門有一個章節，教學生怎樣走出失戀的陰影。“要學會接受自己的悲傷和痛苦，但是為了避免一直難受，要想辦法開導自己，還要拉著別人開導自己。”

　　林遠覺得這段學習是有必要的。難過的時候，他會自己告訴自己，戀愛也好，失戀也好，都是人生中寶貴的成長經歷，經歷得越多，心智就越成熟。“走不到最后的，大體是確實不合適。誰能保證談一次戀愛，就能找到完美的另一半呢？”他現在已經接受了這個事實，“人總得往前看吧。”

　　李梓超所在學校的戀愛課在教戀愛心理的同時，也會穿插一些情感建議。“老師不會說大學生不該花錢給男女朋友買禮物，她建議我們應該為感情營造一些儀式感。”老師曾在課上問起兩人會送給對方什么。“我一般會送她衣服、鞋子。疫情期間我過生日，她寄來了自己疊的99朵玫瑰花。我有時也會送她我畫的畫，我覺得畫得不怎么樣，但她非說畫得特別好看。”這被老師當作“教科書式”的禮物，“在自己能力范圍內，送給彼此有心意的、對方需要的禮物，就是最好的禮物。”

　　任曉猛和任文亞這對曾為白血病患兒家庭捐贈一家油條店的90后夫妻，在接受中國青年報社發起、古井貢酒年份原漿古20特約的“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛情系列活動采訪時，提及大學戀愛時，任文亞最喜歡的任曉猛送她的禮物，是一本記錄兩人戀愛點滴的相冊，“遠比花很多錢買的東西更有價值。”后來，兩人的婚禮也是從簡辦理，任文亞支持任曉猛把錢花在更該花的地方。“給那些家庭有困難的人送做油條的設備、教他們一門手藝，遇上急著用錢的就捐錢。”

　　段鑫星認為，戀愛相關課程應該引導大學生樹立正確的三觀，認識兩性差異，同時了解戀愛的本質。“戀愛的本質即親密關系，屬于社會關系的范疇，但并不局限于兩個人的關系。情感的觸發是一個復雜的問題，它滲透著我們的價值觀、背景、當前狀態等多方面因素。”

　　大學生向往“情投意合，志同道合”的愛情

　　中青校媒調查發現，在參與調查的大學生中，有55.54%認為幫助青年樹立正確的愛情觀是戀愛課最重要的意義。其次是幫助青年解決戀愛中的實際問題（24.90%）、幫青年提升溝通力（8.37%）、幫助青年人找到愛情（4.47%）。

　　李梓超眼中理想的愛情，是兩個人興趣相投、一起努力奮斗的。在和女朋友的相處中，李梓超能看到兩個人美好的未來。他們開始為共同的未來作規劃，“想一起考研，我倆經常一起去圖書館，雖然考上同一個學校的可能性不大，但是希望能一起朝著更好的方向努力。”

　　“如果一段愛情，讓你變得自我懷疑、猶豫不決，負性情緒多于正性情緒的時候，你需要理性思考愛情的去向。好的愛情一定會讓彼此變得更好，它會讓膽怯的人變得自信陽光，它會讓你感到舒適、放松、自由。”段鑫星說。

　　花樣滑冰世界冠軍龐清、佟健的愛情也是“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛情系列活動中的愛情故事之一。14歲時，龐清第一次把手交給佟健，兩人攜手站上世界冠軍的領獎臺，并延續到如今的創業之旅。他們建立起了以自己名字命名的亞洲最大單體冰上中心，為中國花樣滑冰的發展培養人才，助力中國冰雪運動事業發展。

　　任文亞和任曉猛兩人從大學開始一起嘗試創業，曾經頂著零下十幾攝氏度的低溫走街串巷賣保溫杯，還被村里的狗追；經歷過一開始學烤燒餅不成功，全家吃一個月燒餅。開始賣油條、做早餐后，任文亞有一次沒端穩沉重的豆漿桶，一桶滾燙的豆漿都灑在腳上，簡單治療后，她還拖著傷退每天準時出攤。任曉猛覺得愛人跟著他一起受苦了，任文亞卻覺得，兩個人在大學期間價值觀形成的階段走到一起，在想法和志向上都互相影響，從不覺得勞累辛苦，只覺得兩個人一起努力奮斗最幸福。

　　在“家國同心，貢享美好”尋找青年眼中的愛情系列活動尋找到的愛情故事中，中國醫科大學附屬第一醫院急診科主治醫生才權，在疫情最嚴峻的時候被國家緊急救援隊征召，馳援武漢方艙醫院，并且創新性地使用YY語音直播，給方艙醫院和全網的患者、觀眾解答各種問題。遠在遼寧沈陽的妻子季海音也是一名醫生，兩人大學本科就在一起，研究生畢業后，江蘇人才權為了家在本地的季海音留在沈陽。

　　疫情期間，才權支援武漢，季海音在沈陽工作、照顧兩個孩子。盡管相隔千里，但在才權直播間，她是每天“蹲守”丈夫直播的忠實粉絲，還經常幫著丈夫解答患者的問題。在他們眼里，國家平安，小家才能幸福。

　　在段鑫星看來，“情投意合，志同道合”是美好愛情的模樣。她建議大學生在戀愛中多一些理性，學會在人群中找到真正適合自己的人。

　　（根據受訪者要求，文中被采訪學生均為化名）

　　中青報·中青網見習記者 程思 畢若旭 來源：中國青年報