■　中央軍委給海軍“和平方舟”號醫院船記一等功慶功大會7日在東部戰區海軍某支隊隆重舉行。會上，宣讀了習近平簽署的通令，并頒發獎狀。

　　■　6日，國務委員兼國防部長魏鳳和應約同美國國防部長埃斯珀通電話。魏鳳和就南海、臺灣、美方對中方“污名化”等問題表達中方原則立場，要求美方要停止錯誤言行，加強海上風險管控，避免采取可能使局勢升溫的危險舉動，維護地區和平穩定。

　　■　美國總統特朗普6日簽署行政令，對中國社交媒體公司施加限制措施。對此，外交部發言人汪文斌7日回應，美方借口國家安全，頻繁濫用國家力量，無理打壓有關企業，這是赤裸裸的霸權行徑，中方堅決反對。

　　新聞多一點：字節跳動發聲明稱，會長遠地建設這個平臺。TikTok將繼續長期存在下去。

　　■　據外媒報道，美國計劃再次向臺灣出售武器，對此外交部發言人汪文斌7日表示，美國向臺灣出售武器，嚴重違反一個中國原則和中美三個聯合公報，特別是八一七公報的規定，嚴重損害中國主權和安全利益，嚴重違反國際關系基本準則，中方對此堅決反對。

　　■　國家統計局：2019年我國人均國民總收入上升至10410美元，首次突破1萬美元大關，高于中等偏上收入國家平均水平。在公布數據的192個國家和地區中，我國上升至第七十一位，較2000年提高70位。

　　■　近日長江、淮河、太湖水位持續下降，且主要防洪工程沒有發生較大險情。國家防總決定8月7日17時將防汛Ⅲ級應急響應調整至Ⅳ級。

　　■　香港特別行政區行政長官林鄭月娥7日宣布免費為全港市民進行自愿性新冠病毒檢測。

　　■　海關總署：今年前7個月我國外貿進出口總值17.16萬億元人民幣，7月我國外貿進出口繼續保持雙雙正增長。

　　■　國家稅務總局：今年上半年，全國累計新增減稅降費15045億元。分稅費看，累計新增減稅5414億元，新增社保費降費9631億元（含新增非稅收入降費259億元）。

　　■　國家外匯管理局：截至今年7月末，我國外匯儲備規模為31544億美元，較6月末上升421億美元，升幅為1.4％。7月，我國外匯市場運行平穩，外匯供求基本平衡。

　　■　7日，滬指結束五連漲，創業板指失守2800點。截至收盤，滬指跌0.96％報3354.04點；深成指跌1.55％報13648.50點；創業板指跌2.29％報2749.95點。滬深兩市成交額超1.2萬億，連續8個交易日破萬億。

　　■　今年上半年我國機械工業增加值同比下降1.5％，比一季度顯著收窄17.5個百分點。數據顯示我國機械工業經濟運行明顯回穩。

　　■　7日，貴陽市南明區人民檢察院依法以合同詐騙罪批準逮捕冒充“老干媽”公司工作人員行騙的犯罪嫌疑人曹某、劉某利。目前，案件正在進一步辦理中。

　　■　世衛組織衛生緊急項目負責人邁克爾·瑞安表示，目前全球約有165種疫苗處于試驗階段，26種進入臨床試驗階段，6種已處于三期臨床試驗階段，其中三種來自中國，短期內取得如此成果是難以置信的。

　　■　美國政府方面6日宣布，將從8月16日起對從加拿大進口的部分鋁產品恢復加征10％的關稅。加拿大方面回應稱，將采取反制措施，對美國商品征收關稅，加征關稅的總額將與美國對等。

　　■　俄羅斯國防部6日發表聲明說，俄海軍在波羅的海舉行的“海洋之盾－2020”軍演正在按照計劃進行。俄海軍已完成了一系列反潛和防空任務。

　　■　根據黎巴嫩衛生部公布的數字，4日發生在貝魯特港口區的爆炸已造成154人死亡、超過5000人受傷，數十人依然下落不明。

　　■　中央網信辦、教育部7日啟動為期2個月的涉未成年人網課平臺專項整治。各地網信部門、教育行政部門將進一步加大對涉未成年人網課平臺違法違規行為的執法處罰力度。

　　■　為答謝全國人民真情關愛，湖北將舉辦“與愛同行惠游湖北”活動。8月8日起至今年年底，湖北A級景區對全國游客免門票。（全名單）

　　■　新浪微博近日公示第三批違規賬號，共關閉、禁言、刪除昵稱賬號104007個，其中百萬粉絲以上的37個，一百萬粉絲到十萬粉絲的40個，十萬粉絲到一萬粉絲的18個。

　　■　清零！北京新發地聚集性疫情335名確診病例中最后一名患者6日治愈出院。經過56天努力，患者收治率為100％、中醫藥參與救治率100％、治愈率達100％，醫務人員實現零感染。

　　■　廣東珠海的周先生被確診急性髓系白血病，他12歲的女兒聽說需要捐骨髓救爸爸便毫不猶豫。只有70多斤的小周開始增重，每天吃6餐，有時甚至吃到吐，14天內暴增體重10多斤，順利完成捐獻。如今周先生病情穩定，已恢復了正常生活。

　　4步“呼吸法”緩解胸悶　／　感到胸悶憋氣或鼻子不通時，不妨嘗試“4步”呼吸法：先吸氣3秒、呼氣4秒，再吸氣4秒、呼氣6秒，重復幾分鐘。這樣做可以幫助人們打開胸腔，增強呼吸。呼吸法不僅有助于呼吸道堵塞，也可以幫助緩解憂慮、緊張的情緒。

　　近日，山東某地一檔歌唱比賽中，年方8歲的童星成了評委，引發網絡上一片“驚呼”。有網友表示羨慕和贊美小童星“贏在了起跑線”，但也有網友擔憂和質疑她的童年被大人們所“消費”。對此，你怎么看？